Ви коли-небудь сиділи за робочим столом годинами при включеному верхньому флуоресцентному світлі? Тільки для того, щоб виявити, що ваші очі дратуються і починають свербіти. Вони також трохи печуть через підвищену чутливість до світла. Ви відчуваєте напругу в очах, і у вас з’являється легкий головний біль.
Реакція на цю ситуацію майже у всіх однакова. Ви невдало намагаєтеся зняти це відчуття дискомфорту, потираючи очі долонями. Потім ви починаєте терти потилицю, де з’являється цей злегка настирливий головний біль. Виявляється, що цю проблему можна вирішити одним простим рішенням – просто купивши надійні настільні лампи і цим самим додавши в робочу або навчальну зону якісне освітлення.
Настільна лампа призначена для освітлення вашої робочої зони, щоб допомогти зменшити напругу очей і симптоми, які з нею пов’язані. Не кажучи вже про те, що хороша настільна лампа може підвищити настрій і продуктивність.
Ось кілька питань, які допоможуть вам знайти свою наступну настільну лампу.
Скільки світла вам дійсно потрібно?
Немає ніяких доказів того, що погане освітлення може вплинути на ваш зір в довгостроковій перспективі. Хоча є вагомі докази того, що погане освітлення може мати неприємні короткострокові наслідки, такі як головний біль і сильне перенапруження очей.
Цього можна уникнути, якщо забезпечити правильне освітлення, рівномірно розподілене по всій робочій зоні.
Вимірювання освітленості — це розподіл світла на плоскій робочій ділянці, яка називається «футові свічки» (FC). Найбільш прийнятний діапазон для більшості домашніх і робочих офісних настільних ламп повинен становити від 30 до 50 футових свічок.
Інший тип вимірювання світлового потоку називається люмен. Загальний діапазон для робочого освітлення становить 1000 — 1400 люменів. Досить багато настільних ламп Новодворскі поставляються з перемикачами яскравості і перемикачем високого/низького рівня, щоб допомогти вам знайти правильний варіант для вашої робочої поверхні.
Де ви будете ставити настільну лампу?
Основне завдання настільної лампи, як згадувалося раніше, полягає в тому, щоб забезпечити робочу зону світлом, яке зменшує навантаження на очі. Положення лампи також є важливим елементом для забезпечення найкращої віддачі від настільної лампи.
Хорошим правилом є розміщення світла на відстані від 38 см до 90 см від робочої зони в залежності від ваших потреб. Багато настільних ламп сьогодні поставляються з регульованими кронштейнами, щоб гарантувати, що ви знайдете бажану висоту.
Ви також повинні розглянути, на якій стороні розмістити лампу.
Якщо ви правша, розмістіть настільну лампу з лівого боку, і навпаки, якщо ви лівша. Це значно зменшить кількість тіней, які відкидаються на ваш робочий простір.